みなさん！寒くなってきましたね！
今年の冬は例年よりも寒くなるそうです！

寒さ対策をしっかりしていきましょう♪
体を冷やさないために、毎日湯船に浸かることも大切です！
浸かることで、血の巡りもよくなるので温まります！
温泉に行くのもいいですね♪露天風呂に浸かりたいです♪

12月今年やり残したことがないよう、毎日大切に過ごしたいですね♪
頑張りすぎず、自分がキツくならない程度に、できることは全力でして、来年を迎えましょう^_^

今月もよろしくお願い致します！