こんにちは！
大野城市人気サロン Broaden by anonで働くTakumiです！！

今週のテーマは『バレンタインデー』です！！

2月14日はバレンタイン！

たいした思い出が特にないので

僕からはチョコレートの意外な美容効果についてご紹介します！！

ご存知ですか？？
チョコレートって美容に良いらしいんですよ。

チョコレートが美容に良い理由は、原料のカカオにポリフェノールが含まれているからです。

ポリフェノールは、活性酸素の働きを抑える抗酸化作用をもつ栄養素で、

食物繊維やミネラルも多く含まれているため、 便秘の予防や肌荒れを防止する効果が期待できます。

らしいです。

さらにカカオポリフェノールには、血糖値の上昇を抑えて、空腹感を抑える効果もあるとか…

カカオ70%以上のチョコレートがこれらの効果を期待できるみたいなので、

食べてみてくださいねー。

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