チカコのブログ

最近運動不足かも、、、

2013年7月7日CHIKAKO
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そう思ったあなた!\(^o^)/
 
春日原にスポーツジム、、、というか気軽に運動やストレッチ、ヨガ、体操が出来る場所があります!
 
先日お休みの日に初めて行ってみたのですが、先生は男性の方が一人でされていて、身体のバランスや生活リズム、姿勢などを見て的確にこうしたら治るとか、こんな運動をした方がいい!などたくさん教えてくれました(^^)
 
かなり勉強になります☆
興味のある方はぜひ行ってみて下さい!!西鉄春日原駅から徒歩3分ほどの場所です!
その他詳しく知りたい方はぜひanonのチカコまで( ´ ▽ ` )ノ