最近、太って。。。
ヒロシ34歳
この5年で8キロプラスです。
どうしましょう。。。
なかなか落ちないんですよね。
ヘルシアも毎日飲んでるんですけど。
そんなこんなで、テニスクラブ通ってます!
週1でも汗かいてます。
90分のレッスン終えると2キロは落ちてます。
終わってすぐにビール飲んじゃいますけど(笑)
夏のアノンBBQまでに腹割らんとです(無理)
誰か痩せ方教えてください。
HIROSHI