こんにちわ(^O^)／
anonで1番ちっちゃくて丸い←
CHIKAKOです☆
今日はお休みなので
イチゴを食べながらゆ～っくりしています！
久しぶりに果物を食べたので
本当に美味しいです(*^^*)
果物って食べる時間によって
その効果が変わるらしいんです！
朝食べると金、
昼食べると銀、
夜食べると銅、
ビタミンや糖分を
しっかりと体に吸収していくには
朝食べるのが1番！ということですね！！
皆さんも果物はぜひ
朝食べてみて下さいね(^O^)／
以上、CHIKAKOの食・豆知識でした☆