Broaden SHINYAのブログ

ファスティング2日間終了

2014年4月12日SHINYA
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私も挑戦しました!
ファスティング、いわゆるプチ断食です!
丸2日間、お水とキツい時は野菜ジュースで過ごしました!
正直…
食べれないことがこんなに辛いとは知らなかったです(笑)
それと、普段自分がどれだけ水分を取っていないか思い知らされました(>_<)

今日から回復食に入り、朝からお粥を食べたのですが…
とっっっても美味しく感じました(笑)

2日間のファスティングは精神修行にはなったし、明日からの身体の調子が楽しみです♪