2415
2415は、
24時間で
15種類の栄養素を摂りましょうという意味です。
ちなみに15種類は、
1.たんぱく質 2.脂質 3.糖質
4.ナトリウム 5.食物繊維 6.ビタミンC
7.イソフラボン 8.リン 9.鉄
10.カルシウム 11.カリウム 12.マグネシウム
13.銅 14,亜鉛 15.マンガン
スプーン一杯のスープで
これだけ栄養が入って
美味しいから続けられそうです^ ^
2415は、
24時間で
15種類の栄養素を摂りましょうという意味です。
ちなみに15種類は、
1.たんぱく質 2.脂質 3.糖質
4.ナトリウム 5.食物繊維 6.ビタミンC
7.イソフラボン 8.リン 9.鉄
10.カルシウム 11.カリウム 12.マグネシウム
13.銅 14,亜鉛 15.マンガン
スプーン一杯のスープで
これだけ栄養が入って
美味しいから続けられそうです^ ^