常備菜
こんにちは。 ANNAの常備菜の時間です！ 今回はカブの葉炒めとネギの煮浸し。 かぶや大根の葉を捨ててしまう方もいらっしゃるかもしれません。 （むしろスーパーなんかでは、葉付きの大根もほとんど見かけませんね） しかし、しかし。 ここも立派
mix nail
ネイルチェンジしました！ 気になるアートを全部伝えて… 好きな雰囲気を全部伝えて… でも、おまかせで… そして、仕上がったのがこちら。色んなものをmix mix mix！！ ネイルチェンジすると、また新しい気持ちになって、嬉しくなりますね
ラジオ出演情報！
11月9日(月)に開催される、 ビューティーコーディネーターの全国大会への出場をきっかけに、 RKBラジオにanonが出演する事になりました！ 月～金 9：00～13：00生放送の「開店！ウメ子食堂」 こちらの番組に、11月4
ハニーナッツ
ハニーナッツってご存知ですか？ ビタミンとミネラルが豊富なナッツとはちみつ。 これらの相乗効果で、美味しく食べながらもきれいになれる食べ物なんです！ はちみつには、ビタミンB2・B6・ビタミンC・酵素・アミノ酸・ポリフェノー
根菜のチカラ
秋から冬にかけての旬の食材といえば、根菜ですね。 体は、夏から秋へと涼しくなってくると、脂肪や毒素をためるようになります。 肌荒れしたり、体重が増えたりなんてこともあるかもしれません。 そんなお悩みから助けてくれるものが、体の毒素を排出し