Myポジティブ法
こんにちは！
Broaden by anonの副店長シオリです！
今回のテーマは【Myポジティブ法】
自分が落ち込んだ時にどうやって立ち直るか？
そしてどう頑張るか？
についてお話します！
私の場合、シンプルに
【笑う！！！】ですね(^^)
嫌なことがあった日なんかは
よくお笑い番組見てます！
お笑い大好きなので（笑）
一人暮らしでも普通に声出して笑っちゃうので
笑った後は
『あれ？何に悩んでたっけ？』
という気になり、
ネガティブに捉えてた出来事も
『私の捉え方が悪かったんだ！こうしよう！』
とポジティブになります！
参考にならない話で申し訳ないです（笑）
そして落ち込んだ後
家族や仲間、大切な人のことをよく思い出します。
支えてもらってる今、
支えてもらってきた過去、
これからも感謝し続けたい人のことを思うと
不思議と
投げ出すこと、逃げ出すことはなくなります(^^)
なのでこれからも
落ち込む→笑う→大切な人を思い出す→頑張る
のルーティンでやっていきます！☆