40歳を控えて

どんどん増えていく体重に限界を感じて

２ヶ月前くらいから糖質制限してました。

結果は３週間で５キロ落ちて

（日頃が暴飲暴食だったんで）

それからは少しづつ制限解除しながら

２ヶ月が経過しました。

まぁ、食事制限なんでやめたら

すぐにリバウンドするんでしょうけど

２ヶ月経った結果は６キロ減。

お腹周りは健康診断で昨対マイナス10センチ。

ふふ。いい感じ。

最近は朝食は食パンとフルーツを解禁し

昼夜はそれなりに糖質制限な生活です。

（生ビールは最初から制限してない。笑）

ビールを飲むので炭水化物抜きはそんなに苦じゃないんです。

そんなこんなでリンガーハットに行った

休日の夕食ですが

野菜たっぷりちゃんぽんの麺抜きです。笑

まぁ、これで生ビール２杯飲んだんですけどね。

夏まではぼちぼち続けるつもりです。